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Lombalgia (mal di schiena)

Lombalgia (mal di schiena)

La lombalgia è il comune mal di schiena nella zona lombare: un dolore molto diffuso, spesso legato a posture scorrette, sforzi, sedentarietà o contratture muscolari.

Quando compare

  • dopo sforzi o sollevamento di pesi;
  • per posture prolungate e sedentarietà;
  • al risveglio o dopo colpi di freddo.

Supporti utili

Le fasce lombari sostengono la zona lombare e danno sollievo durante l'attività e negli sforzi; i busti ortopedici dorso-lombari offrono un contenimento maggiore quando serve limitare i movimenti. La magnetoterapia è impiegata per il dolore cronico.

Se il dolore si irradia lungo la gamba vedi lombosciatalgia; se è presente un'ernia vedi ernia del disco.

Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono la diagnosi e le indicazioni del medico o dello specialista.

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Domande frequenti

La fascia lombare aiuta contro il mal di schiena?
Sì: sostiene la zona lombare, riduce il carico sui muscoli e dà sollievo durante gli sforzi. Va usata nei momenti di necessità, non in modo continuo, per non indebolire la muscolatura.
Cosa fare per la lombalgia acuta?
Mantenere un movimento moderato evitando il riposo assoluto prolungato, usare una fascia di supporto, applicare calore e assumere gli eventuali farmaci indicati dal medico.
Quando preoccuparsi per il mal di schiena?
Se il dolore si irradia alla gamba, è accompagnato da formicolii, perdita di forza o disturbi urinari, o non migliora: serve una valutazione medica.
Meglio fascia lombare o busto?
La fascia lombare dà supporto leggero per l'uso quotidiano; il busto dorso-lombare offre un contenimento maggiore ed è indicato in situazioni specifiche su prescrizione.
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