La diatermia ha come obiettivo quello di far aumentare la temperatura in differenti tessuti in maniera di incrementarne il metabolismo stimolando u processo di rigenerazione. Questa tecnica ci permette di trattare zone del corpo molto piccole come ad esempio i tendini supinatori (nel caso di epicondilite), e zone molto grandi come ad esempio la […]
Viene utilizzata per le sue proprietà antinfiammatorie e di accelerazione trofica. Se volessimo usare il magnete, occorre ricordare che il polo sud ha l’effetto elettrico positivo e il nord negativo. I dispositivi per magnetoterapia hanno la possibilità di modulare la frequenza generando una mobilità degli ioni nella zona trattata favorendo l’accelerazione dei processi metabolici. La […]
Esiste una serie di variabili da tener presente per raggiungere i migliori risultati con il minimo sforzo e che sono inoltre indispensabili per sviluppare un programma d’allenamento personale che ci permetta di raggiungere i nostri obbiettivi. Non tutte le macchine sono uguali, né emettono tutte lo stesso tipo di corrente; non con tutte si possono […]
L’efficacia dell’allenamento neuromuscolare dipende da due parametri: il reclutamento spaziale e il reclutamento temporale. Tra i benefici dell’allenamento che troviamo nell’uso di un elettrostimolatore c’è sicuramente il Risparmio di Tempo. L’allenaento può avvenire in qualsiasi momento della giornata in contemporanea con qualsiasi altra attività. L’aumeto della forza e della massa muscolare e la quasi totale assenza di infortuni come lesioni ossee, […]
TIPICI UTILIZZATORI DI UN ELETTROSTIMOLATORE I soggetti che con maggiore frequenza usano un elettrostimolatore sono gli atleti, gli sportivi amatoriali, coloro che hanno subito una diminuzione della forza muscolare a causa di una patologia, persone sedentarie. Gli utilizzi possono essere molteplici e i programmi che ci possono interessare di più sono i seguenti: – forza […]
1. PRINCIPIO DI MOLTEPLICITÀ O UNITÀ ORGANICA. Quando si lavora su un aspetto, ad esempio la forza, non si va a sviluppare solo questa, ma essendo il corpo un tutt’uno, andiamo ad incidire su tutto l’apparato. Detto questo, capiamo che non dobiamo allenarci su una data parte del corpo in base a ciò che preferiamo […]