Pancere e Fasce Post-Parto

La pancera post-parto (o fascia post-parto) è un capo contenitivo che si indossa dopo il parto per sostenere l’addome, contenere i tessuti rilassati dalla gravidanza e dare una sensazione di maggiore compattezza e comfort nei movimenti. È utile sia dopo il parto naturale sia, con le dovute attenzioni, dopo il cesareo, dove aiuta a sostenere la zona della ferita. In questa categoria trovi pancere, fasce e guainette contenitive dei migliori marchi.

La pancera post-parto serve davvero?

La pancera non fa dimagrire e non “rimette a posto” la pancia da sola: il suo ruolo è dare sostegno e contenimento nelle prime settimane, quando i muscoli addominali sono ancora lassi, migliorando la postura e il comfort. Va vista come un aiuto temporaneo, da affiancare al recupero naturale e, quando indicato, alla ginnastica del pavimento pelvico. Prima di usarla, soprattutto dopo il cesareo, è bene sentire il parere dell’ostetrica o del medico.

Quando metterla e quanto tenerla

Dopo il parto naturale si può iniziare a indossarla già nei primi giorni, secondo il proprio comfort. Dopo il cesareo si attende in genere il consenso del medico e la si usa per sostenere delicatamente la zona della cicatrice. Di norma si indossa per alcune ore al giorno, per le prime settimane; non va tenuta troppo stretta né per periodi eccessivi. Ascolta le indicazioni del personale sanitario e le sensazioni del tuo corpo.

Pancera dopo il cesareo

Dopo un parto cesareo la fascia contenitiva offre un sostegno che molte donne trovano utile nei movimenti (alzarsi, tossire, prendere in braccio il bambino) e nel contenere la tensione sulla ferita. Scegli modelli morbidi, regolabili e traspiranti, e introducila solo con il via libera del medico.

Come scegliere la pancera giusta

Valuta il tipo (fascia alta regolabile con velcro, guainetta, mutandina contenitiva), la regolabilità (importante perché il punto vita cambia nelle settimane), i materiali traspiranti e la taglia, in base alle misure indicate in ogni scheda. Una pancera efficace contiene senza comprimere in modo fastidioso. Se hai dubbi, i nostri tecnici ti aiutano a scegliere.

Aspetti un bambino? Vedi anche le fasce di sostegno per la gravidanza, pensate per sorreggere il pancione durante la gestazione.

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Pancere e fasce post-parto

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Domande frequenti

La pancera post-parto serve davvero?
La pancera non fa dimagrire e non rimette a posto la pancia da sola: serve a dare sostegno e contenimento all'addome nelle prime settimane dopo il parto, quando i muscoli sono ancora lassi, migliorando postura e comfort. È un aiuto temporaneo, da affiancare al recupero naturale e alla ginnastica del pavimento pelvico. Chiedi sempre il parere dell'ostetrica o del medico.
Quando si può iniziare a mettere la pancera dopo il parto?
Dopo un parto naturale si può indossare già nei primi giorni, secondo il proprio comfort. Dopo un cesareo si attende in genere il consenso del medico, per non sollecitare la ferita. In entrambi i casi conviene introdurla gradualmente.
Quanto tempo va tenuta la pancera post-parto?
In genere si indossa per alcune ore al giorno nelle prime settimane, senza stringerla eccessivamente né tenerla troppo a lungo. La durata dipende dal recupero personale e dalle indicazioni del personale sanitario.
Si può usare la pancera dopo il cesareo?
Sì, con il via libera del medico: la fascia contenitiva sostiene delicatamente la zona della cicatrice e aiuta nei movimenti (alzarsi, tossire, prendere in braccio il bambino). Meglio scegliere modelli morbidi, regolabili e traspiranti.
Come si sceglie la taglia della pancera post-parto?
La taglia si sceglie in base alle misure indicate nella scheda del prodotto. Poiché il punto vita cambia nelle settimane dopo il parto, sono molto pratici i modelli regolabili con velcro. La pancera deve contenere senza comprimere in modo fastidioso.

Come scegliere la fasce post parto giusta per te?

Ci sono principalmente 3 fattori da prendere in considerazione quando si sceglie una fascia post parto:
  1. il tipo di parto che si è avuto;
  2. la necessità della puerpera (contenitiva o estetica o di sostegno);
  3. l'estensione della panciera post parto.

1. Come scegliere la pancera / fascia post parto in relazione al tipo di parto avuto

Esistono 2 tipi di parti: quello naturale (o parto eutocico) e quello cesareo (detto anche laparoisterotomia).

In caso di parto naturale, il compito della pancera è quello di fare il lavoro degli addominali, ovvero tenere la parete addominale compatta. In questo caso, non ci sono necessità particolari se non quelle suggerite dal medico.

In caso di parto cesareo, la fascia è altamente raccomandabile soprattutto nei primi 10-12 giorni dal parto / operazione. In caso di parto cesareo, la fascia ha il compito di evitare la rottura dei punti e va indossata soprattutto nel momento in cui si fanno degli sforzi fisici. Inoltre è preferibile una fascia a compressione localizzata, al fine di non "bloccare" l'intera parete addominale ed è preferibile non indossarla di notte o quando si e' sedute o sdraiate, proprio per non provocare troppo stress e costrizione.



2. Come scegliere la pancera / fascia post parto in relazione alla necessità della puerpera

Ci sono 3 necessità principali che portano alla scelta di una pancera: contenitiva, estetica e di sostegno.

A seconda della tua necessità, il medico ti avrà consigliato un modello ed un marca particolari - ecco perchè conviene sentire il parere del medico. Questo perchè se hai necessità strettamente contenitiva, come nel caso del cesareo, avrai bisogno di un prodotto completamente diverso rispetto alle fasce che vanno bene per le altre necessità.



3. Come scegliere l'estensione della fascia post parto

Esistono fasce molto localizzate o altre che coprono tutto l'addome, andando dalla zona pubica fino alle costole. Quando il medico non ha prescritto diversamente, di solito è preferibile usare queste ultime, quelle che coprono l'intero addome, in quanto seguono al meglio la fisiologia della puerpera.

Per potersi adattare al meglio al corpo della paziente, si consiglia di solito che la pancera sia realizzata in materiale semi elastico, in modo tale da imporre un contenimento ma, al tempo stesso, non forzare troppo l'addome.



Pancera post parto: pro e contro da valutare

Lato pro, una fascia post parto aiuta a tenere i muscoli in una postura corretta ed a contenere la parete addominale. Inoltre porta un giovamento estetico e psicologico a chi ha appena partorito e, nel caso in cui si stia molto in piedi, alleggerisce la fatica derivante da un addome pronunciato.

Lato contro, una compressione troppo elevata può portare a prolassi ed incontinenza e potrebbe favorire la ritenzione idrica nei soggetti che già hanno una predisposizione. Inoltre, dal punto di vista psicologico, può fare alla neo mamma una percezione finta di ritorno alla sua solita forma fisica.



Quando utilizzare una fascia post parto? E come da utilizzata?

Una pancera o fascia post parto viene spesso utilizzata per motivi estetici. Molte donne infatti non apprezzano vedersi allo specchio, dopo il parto, con il ventre molle e non più tonico come un tempo. Questo che secondi alcuni è un inestetismo è dato dall'eccessivo allungamento dei muscoli addominali che avviene durante i 9 mesi di gravidanza e gestazione.

Il sostegno post parto, quindi, va a svolgere temporaneamente il lavoro dei muscoli della zona addominale, tenendo la parete "in ordine" e conferendole un tono.

Se però la fascia esercita troppa pressione, si puoò verificare qualche controindicazione riguardante la zona pelvica, ovvero ci sono probabilità di prolassi e di incontinenza urinaria. Va quindi utilizzata, in questi casi, una fascia post parto che esercita una pressione localizzata.