Tavolette e pedane propriocettive

Le tavolette e pedane propriocettive (o tavole di equilibrio) sono strumenti fondamentali per la rieducazione propriocettiva di caviglia, ginocchio e anca. Allenando equilibrio e controllo neuromuscolare, aiutano a recuperare la stabilità dopo distorsioni e traumi e a prevenire nuove lesioni.

• tavolette propriocettive tonde o rettangolari, a difficoltà variabile;
• pedane e cuscini propriocettivi per esercizi in appoggio su due o un solo piede;
• modelli per uso riabilitativo e per l’allenamento sportivo.

Gli esercizi propriocettivi vanno introdotti gradualmente e, dopo un infortunio, sotto la guida del fisioterapista, che stabilisce tempi e progressione in base al recupero.