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Fascite plantare

La fascite plantare è la causa più frequente di dolore al tallone: l'infiammazione della fascia plantare provoca un dolore acuto sotto il piede, tipico ai primi passi del mattino o dopo essere stati fermi.

Fattori di rischio

  • sovraccarico, molte ore in piedi, corsa;
  • piede piatto o cavo, calzature inadeguate;
  • sovrappeso e sperone calcaneare.

Rimedi e prodotti

Le tallonette ortopediche con scarico calcaneare a nido d'ape ammortizzano il tallone e riducono il dolore; i plantari di supporto correggono l'appoggio e distribuiscono meglio i carichi. Utili anche stretching e riposo relativo.

Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono la diagnosi e le indicazioni del medico o dello specialista.

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Domande frequenti

Come si cura la fascite plantare?
Con riposo relativo, stretching di fascia e polpaccio, tallonette o plantari di scarico, ghiaccio e calzature adeguate; nei casi resistenti lo specialista valuta terapie fisiche.
Quali plantari per la fascite plantare?
Plantari di supporto dell'arco con ammortizzazione del tallone; spesso si abbina una tallonetta con scarico calcaneare centrale per lo sperone.
Perché il tallone fa male al mattino?
Perché durante la notte la fascia si accorcia: i primi passi la stirano bruscamente provocando il dolore tipico della fascite plantare.
Quanto dura la fascite plantare?
Spesso diverse settimane o mesi; il trattamento costante con scarico, stretching e plantari accelera il recupero. Il decorso va monitorato dal medico.
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