Epicondilite (gomito del tennista)

Epicondilite (gomito del tennista)

L'epicondilite, nota come gomito del tennista, è l'infiammazione dei tendini che si inseriscono sull'epicondilo (lato esterno del gomito): provoca dolore che si accentua stringendo, sollevando pesi o ruotando il polso.

Cause

  • movimenti ripetitivi di polso e avambraccio;
  • lavori manuali, uso del mouse, sport di racchetta;
  • sovraccarico dei tendini estensori.

Tutori indicati

I tutori per epicondilite (cinturino epicondiloideo con pelotta) scaricano la tensione sui tendini e riducono il dolore durante l'attività; per un supporto più ampio dell'articolazione ci sono i tutori per gomito. Riposo relativo e stretching completano il trattamento.

Fa parte delle tendinopatie da sovraccarico.

Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono la diagnosi e le indicazioni del medico o dello specialista.

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Approfondimenti su epicondilite (gomito del tennista)

Domande frequenti

Come si cura il gomito del tennista?
Con riposo relativo, cinturino epicondiloideo di scarico, stretching e rinforzo progressivo, ghiaccio e, nei casi resistenti, terapie fisiche prescritte dallo specialista.
A cosa serve il tutore per epicondilite?
Il cinturino con pelotta comprime i tendini estensori pochi centimetri sotto il gomito, riducendo la trazione sull'inserzione e quindi il dolore.
Quanto tempo tenere il tutore epicondilite?
Durante le attività che scatenano il dolore e nella vita quotidiana per il tempo indicato dallo specialista; non va tenuto stretto tutto il giorno senza pause.
Quanto dura l'epicondilite?
Spesso alcune settimane o mesi; il rispetto del riposo relativo e l'uso del tutore favoriscono il recupero.