Torcicollo: come farlo passare, cause e rimedi

Il torcicollo è una contrattura acuta e dolorosa dei muscoli del collo che blocca la testa in una posizione, rendendo difficile e doloroso girarla. Nella maggior parte dei casi è di origine muscolare e benigna, ma conoscerne cause e rimedi aiuta a farlo passare prima.

Come riconoscere il torcicollo

Il collo appare bloccato o inclinato da un lato, con dolore che aumenta nel movimento e un muscolo contratto e dolente al tatto. Spesso compare al risveglio o dopo uno sforzo, un colpo di freddo o una postura scorretta.

Le cause più comuni

Contratture muscolari da postura o freddo, cervicalgia e artrosi cervicale, stress, colpi d’aria, ma anche cause più specifiche (ernia cervicale, torcicollo miogeno del neonato). Se il torcicollo si ripete spesso, è bene indagarne la causa con il medico.

Come far passare il torcicollo

Nella fase acuta aiutano il calore sulla zona contratta, i movimenti dolci e progressivi (senza forzare), ed eventuali antinfiammatori o miorilassanti su indicazione del medico. Un collare cervicale morbido può dare sollievo nelle prime 24-48 ore, sostenendo il collo e riducendo la tensione. Da evitare l’immobilità prolungata.

Quanto dura e quando preoccuparsi

Un torcicollo comune si risolve in genere in 2-3 giorni fino a una settimana. Consulta il medico se il torcicollo dura più a lungo, si accompagna a febbre, è comparso dopo un trauma o si associa a formicolii e debolezza alle braccia.